сон

Как уснуть с похмелья

Часто бессонница мучает именно при похмельном синдроме. В таких случаях можно принимать травы, обладающие успокоительным свойством. Речь идет, в частности, о мелиссе и лаванде, пустырнике и мяте. Можно зажечь аромалампу с эфирными маслами вышеуказанных трав. Она действует медленно, но мягко, щадяще. Что касается таблетированных препаратов, то разрешается рассасывать Глицин по одной штуке каждый час, Пикамилон, Мексидол, Ново-пассит. Специалисты не рекомендуют смешивать сразу несколько успокоительных, и рекомендованные дозировки таких средств превышать тоже не нужно.