похмелье

Какие бывают симптомы похмелья, и как от них избавиться

Похмелье сравнивают с состоянием после изнурительной и длительной физической работы. Упадок сил и сонливость, головные боли и тошнота, рези в желудке и тремор рук, рвота и плохая концентрация внимания — это стандартная картина похмельного синдрома. Если утром померять давление, то оно будет выше обычной нормы, потому что сердце и сосудистая система подверглись действию спиртного. Но больше всего страдает печень, ведь именно она как барьерный очищающий орган перерабатывает алкоголь. Избавиться от всей симптоматики похмельного синдрома очень быстро не удастся.

Как выйти на работу с похмелья

И внешний вид, и внутреннее состояние организма утром после бурной вечеринки со спиртным многих заставляют искать быстрые методы отрезвления. Прежде всего, стоит сходить в душ и принять контрастное обливание, закончив его холодной водой — это бодрит. Далее рекомендуется выпить не слишком наваристый бульон из курицы. Подойдет и овощной. А вот кофе натощак после вечеринки лучше не пить. Уж лучше рассол или кефир. Желательно до появления на работе пить много жидкости, чтобы уменьшалась интоксикация и улучшалось общее состояние.

Что нельзя делать при похмелье

Не стоит хвататься утром за разнообразные таблетки, которые есть в доме. Медикаменты в сочетании с остатками алкоголя в вашем организме могут произвести неожиданный эффект, усугубить и без того тяжелое состояние. Категорически запрещено принимать Аспирин, потому что он способен провоцировать желудочное кровотечение после употребления горячительных напитков. Опасен в состоянии похмелья и Парацетамол — он представляет угрозу для печени. Но самыми опасными лекарствами после вчерашней алкогольной вечеринки на утро являются Феназепам или ему подобные медикаменты.

Эффективные способы избавиться от похмелья

Самым доступным и дешевым вариантом избавления от похмельного синдрома является вода. Чем больше ее пить, тем скорее она вымоет из организма продукты распада спиртного. Минеральная вода (обязательно без газа) еще и восстанавливает в пострадавшем организме водно-солевой баланс. Идеальный вариант — Боржоми. Подойдут Нарзан, Ессентуки, другие гидрокарбонатно-натриевые воды. Неплохо действуют ягодные и фруктовые соки. Лучшими в этом случае будут яблочный, апельсиновый, гранатовый в разбавленном виде.

Похмелье: что делать срочно, быстро и эффективно?

Такое состояние может настигнуть врасплох даже тех, кто в принципе со спиртным не дружил и не дружит. Скудная закуска, выпивка после тяжелого дня, некачественное спиртное, желание соответствовать партнерам по рюмке и неумение отказать приводит к тому, что утром человек ощущает себя разбитым и не работоспособным. У него сильно болит голова и трясутся руки, бросает в пот и тошнит, болит живот и знобит. Он может не помнить, с кем, где, как и сколько выпил. Все это результат действия этанола — продукта распада крепких напитков.

Страницы