Какие продукты и напитки помогают избавиться от похмелья

Гастроэнтерологи и наркологи утверждают, что устранять признаки похмельного синдрома нужно с помощью жидкости. Она вымывает токсины, удаляет их из организма естественным и безопасным способом. Пить нужно не только обычную фильтрованную водичку, но и отвары плодов дикой розы, листовой зеленый чай, разбавленные овощные и фруктовые соки. Желательно, чтобы они были кислыми, ведь аскорбинка в их составе укрепляет местный и общий иммунитет. Отлично помогает кефир, ведь он пополняет организм полезными бактериями и одновременно очищает. Только пить его нужно понемногу и часто. Рассол — напиток, восполняющий дефицит минералов в организме. Он тоже помогает многим. Куриный бульон, только не слишком жирный, рекомендуется для нормализации работы системы ЖКТ. Полезным продуктом в состоянии похмельного синдрома считается рисовая каша, сваренная на воде без добавления соли и масла. Она действует как сорбент, всасывая из системы ЖКТ алкогольные яды.