Эффективные способы избавиться от похмелья

Самым доступным и дешевым вариантом избавления от похмельного синдрома является вода. Чем больше ее пить, тем скорее она вымоет из организма продукты распада спиртного. Минеральная вода (обязательно без газа) еще и восстанавливает в пострадавшем организме водно-солевой баланс. Идеальный вариант — Боржоми. Подойдут Нарзан, Ессентуки, другие гидрокарбонатно-натриевые воды. Неплохо действуют ягодные и фруктовые соки. Лучшими в этом случае будут яблочный, апельсиновый, гранатовый в разбавленном виде. Исконно русским вариантом избавления от похмельного синдрома является рассол, ведь в нем оптимальный состав солей и минералов. В качестве питья подойдет и хороший зеленый чай, насыщенный катехинами, антиоксидантами. После употребления горячего напитка обычно бросает в пот — это выводятся алкогольные токсины. И кисломолочные продукты помогают облегчить похмелье, потому что усиленно очищают желудок и кишечник. Легкий куриный бульон тоже помогает почувствовать себя бодрее и активнее. Многих спасает холодная солянка или холодец. А если после такой пищи еще и принять контрастный душ, то самочувствие значительно улучшится.